Escrito por Ricardo Guimarães

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A massagem de relaxamento é focada no alívio da tensão muscular acumulada, estimulação da circulação sanguínea nos tecidos musculares, diminuição do stress e da tensão arterial. Ao realizar-se certos movimentos e técnicas de massagem, dá-se um aumento dos níveis de oxitocina e de dopamina, sendo que ao invés existe uma redução considerável dos níveis de cortisol no organismo.